Hydroterapi
Ett urgammalt koncept att behandla krämpor och även en symbol för andlig rengöring. Här används vatten för invärtes och utvärtes bruk. En billig behandlingsform som alla kan använda sig av. Behandlingsformen användes redan av de gamla grekerna och romarna. Fram till våra dagar har behandlingstekniken endast utvecklats och förfinats.

Hydromassage
En behandlingsform som innebär undervattensstrålar i bad. Även bubbelbad kan ges is samband med Hydromassage. Resultat -God cirkulation, sårläkande och en påtaglig känsla av avslappning.

Termalmassage
Särskilda badkar vilka har handtag och nackstöd. Varmt mineralrikt vatten och massage i form av en varm vattenstråle, där trycket kan ställas in.

Balneoterapi
Mineralrikt vatten används i medicinskt syfte. Terapin har bevisad hälsoeffekt. Terapin används vid ryggradbesvär, ledbesvär och traumatillstånd. Vattnets tyngdkraft och temperatur ger god effekt både absorbering av hud samt vid inandning.

Kneippbad
Helhetsbehandling av kroppen är grundtanken I SPA-behandlingsformen. Såsom friskluft, sol, daglig motion, örtbehandling, God kosthållning, samt varma bad. Badet ges i ett tvådela längden kar med kallt vatten i ena delen och varmt i den andra. Botten av karet är täckt av naturliga stenar som ska ge massage för fötterna. När man badar benen i ömsom varmt, ömsom kallt vatten sätter cirkulationen i gång, vilket också är syftet med det välgörande badet.

Galvaniska bad
Behandling med svagström centrerad mot en sjuk kroppsdel. Effektiv för cirkulationsökande och kärlutvidgande.

Thalassobad- Skapad på 1800-talet
Terapi med havsvatten och alger. Algbad med havsvatten, tångbad, olika duschar, undervattensmassage, bubbelbad med jetstrålar, kroppsinpackning med varma alger eller havslera alternativt massage med alger.

PeloterapiMetod: lera för naturmedicinskt bruk. Leran består av (peloider)fina korn som har mycket god förmåga att behålla värme. Behandlingen innebär god effekt pga värmen och passar utmärkt för inpackning och bad.

Phytoterapi/ Örtterapi
Metod: Medicinalväxternas läkekraft. Använder hela växten. Behandling genom invärtes bruk, tex. Te, örtdroppar, badtillsatser, insmörjning av oljor och omslag. Efter regelbunden behandling lovas stimulerande och rogivande effekt.

Aromaterapi
Esteriska oljor vilka utvinns av olika plantor.Dessa oljor är starkt koncentrerade och absorberas genom hud och inandning. Används för massage och inpackning för att stimulera och lugna.

Nya och moderna behandlingsformer
Olika nya typer av annorlunda behandlingsformer kommer inom spatrenden att bli allt vanligare. Som tex. Thaimassage, hot stonemassage, lomi-lomi, eller shiatsu. Dessutom finns olika typer av anti-stress-behandlingar bl.a i vatten i kombination med avstressande musik och dofter samt yoga. Metoder som kommer att bli allt vanligare som SPA-trend.